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Categoría: Cuídate

dile adiós a la diarrea
[ Cuídate ]

Remedios para la diarrea checa esto

octubre 20, 2020

La diarrea consiste en un aumento desmedido de las deposiciones que hacemos. Esto puede variar de una persona a otra …

Etiquetas: diarrea, dolor de estomago, panza
Por Roberta Servín
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[ Cuídate ]

Los 6 remedios caseros para el colesterol

octubre 17, 2020

El colesterol alto es una de las principales causas de las enfermedades cardíacas, sin embargo, se puede prevenir y controlar mediante una buena dieta, ejercicio regular, peso corporal ideal y un estilo de vida saludable en general.

Por Roberta Servín
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picadura de mosquito
[ Cuídate ]

Remedios para las picaduras de mosquito

octubre 16, 2020

Llega el verano y con ello los mosquitos. Aunque esto es un hecho de alegría para muchos, también supone la …

Etiquetas: aloe vera, limon, miel, mosquito, ronchas
Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

3 ensaladas súper nutritivas con quinoa

octubre 16, 2020

Desde bocadillos hasta ensaladas, la quinoa se puede usar para agregar el toque de proteínas y carbohidratos complejos a una amplia gama de platos. Puede usar la quinoa para hacer ensaladas de granos nutritivas.

Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

5 formas creativas de cocinar con avena

octubre 15, 2020

Desde la pérdida de peso hasta la salud digestiva, la avena es útil de varias maneras. La avena está disponible en una variedad de formas, dependiendo del nivel de procesamiento al que se haya sometido el producto. ¡Aquí hay algunas formas creativas de agregarlos a su dieta!

Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ][ Homeopatía y herbolaria ]

Alimentos para estimular tu sistema inmunológico

octubre 15, 2020

Si sufres de un sistema inmunológico débil, y eres propenso a toser y tener resfriados, entonces tal vez sea el momento de hacer algo diferente. Un nuevo estudio ha encontrado una solución nutritiva para mejorar la salud.

Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

Variedades de queso saludables para la dieta

octubre 14, 2020

El queso también puede ser bajo en calorías y estar cargado de calcio y proteínas, ¡e incluso puede ayudar a …

Por Roberta Servín
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[ Cuídate ]

Cenar antes de las 7 podría cambiar tu vida

octubre 14, 2020

¿Planeaste lo que deberías comer desde el desayuno hasta la cena y crees que terminaste el día? Piensa otra vez. Es posible que se estés perdiendo algo crucial que puede afectar tu salud en general. Resulta que ‘cuándo’ comes podría resultar tan importante como ‘qué’ comes.

Por Roberta Servín
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[ Cuídate ][ Homeopatía y herbolaria ]

Estudio: el té podría ayudarte a vivir más

octubre 11, 2020

Un análisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology dice que beber té puede estar asociado con una vida más saludable y más larga.

Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

Diabetes: Una dieta saludable podría ser mejor que la insulina

octubre 9, 2020

Según un nuevo estudio, una dieta saludable podría ser la respuesta para el buen control de la diabetes.

El estudio que se publicó en la revista Diabetes Care sugiere que cambiar el patrón de alimentación podría ayudar a controlar la diabetes mejor que las inyecciones de insulina.

Por Roberta Servín
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