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Ponerse en forma y mejorar tu condición física no tiene que ser complicado, pero no se logra de la noche a la mañana. Hay soluciones …
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Levantar muchas pesas, ¿Provoca acné?
Desde que vas al gimnasio a levantar pesas, ¿Notas que te ha salido más acné? Descubre por qué. El acné, la afección cutánea más común …
Beneficios de estirar los músculos
¿Estirar los músculos solo es bueno para antes y después de hacer ejercicio? ¿Qué te aporta exactamente hacerlo? Hay personas que cuando comienzan a entrenar …
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Son muchos los estudios que demuestran que en el caso de los niños, el sedentarismo está ganando la partida al ejercicio físico.