La diarrea consiste en un aumento desmedido de las deposiciones que hacemos. Esto puede variar de una persona a otra …
Categoría: Cuídate
Los 6 remedios caseros para el colesterol
El colesterol alto es una de las principales causas de las enfermedades cardíacas, sin embargo, se puede prevenir y controlar mediante una buena dieta, ejercicio regular, peso corporal ideal y un estilo de vida saludable en general.
Remedios para las picaduras de mosquito
Llega el verano y con ello los mosquitos. Aunque esto es un hecho de alegría para muchos, también supone la …
3 ensaladas súper nutritivas con quinoa
Desde bocadillos hasta ensaladas, la quinoa se puede usar para agregar el toque de proteínas y carbohidratos complejos a una amplia gama de platos. Puede usar la quinoa para hacer ensaladas de granos nutritivas.
5 formas creativas de cocinar con avena
Desde la pérdida de peso hasta la salud digestiva, la avena es útil de varias maneras. La avena está disponible en una variedad de formas, dependiendo del nivel de procesamiento al que se haya sometido el producto. ¡Aquí hay algunas formas creativas de agregarlos a su dieta!
Alimentos para estimular tu sistema inmunológico
Si sufres de un sistema inmunológico débil, y eres propenso a toser y tener resfriados, entonces tal vez sea el momento de hacer algo diferente. Un nuevo estudio ha encontrado una solución nutritiva para mejorar la salud.
Variedades de queso saludables para la dieta
El queso también puede ser bajo en calorías y estar cargado de calcio y proteínas, ¡e incluso puede ayudar a …
Cenar antes de las 7 podría cambiar tu vida
¿Planeaste lo que deberías comer desde el desayuno hasta la cena y crees que terminaste el día? Piensa otra vez. Es posible que se estés perdiendo algo crucial que puede afectar tu salud en general. Resulta que ‘cuándo’ comes podría resultar tan importante como ‘qué’ comes.
Estudio: el té podría ayudarte a vivir más
Un análisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology dice que beber té puede estar asociado con una vida más saludable y más larga.
Diabetes: Una dieta saludable podría ser mejor que la insulina
Según un nuevo estudio, una dieta saludable podría ser la respuesta para el buen control de la diabetes.
El estudio que se publicó en la revista Diabetes Care sugiere que cambiar el patrón de alimentación podría ayudar a controlar la diabetes mejor que las inyecciones de insulina.