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Que son las calorías vacías

Es posible que estés consumiendo una gran cantidad de calorías vacías sin saber cómo puede afectar a tu organismo. Checa este post.

Este año, la gripe se ha intensificado en todos los grupos de edad, sobretodo en los menores de 15 años. Aquí te digo como cuidar a tus hijos.

Conoce las Flores de Bach y los beneficios que tiene para tu cuerpo en tu vida.

Este vasto mundo de flores, frutos y hierbas me lleva a que conozcas un poco más acerca de los tés, …

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La vitamina B12 es muy importante para el organismo, ¡no puede faltarte en tu dieta! ¿Qué ocurriría si tuvieras deficiencia en el cuerpo?

Si te has pasado comiendo azúcar, ten en cuenta estos consejos… ¡y empieza a tener un estilo de vida y alimentación saludable! Checa esto.