Cuidado para el cuerpo

Los pies son una parte del cuerpo importante

A lo largo de la vida son muchas las patologías que podemos sufrir en los pies. Tienen una estructura mecánica muy compleja, contienen 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, ligamentos y músculos. Además de esta complejidad que ya de por sí puede dar lugar a muchas complicaciones. Si le añadimos el desgaste …

Cuidado para el cuerpo

¿Cómo humectar una piel seca?

Existen diferentes tipos de piel, pero nada como tener una piel seca y deshidratada. Porque pica y tiende a irritar, aunque también puede provocar líneas finas y arrugas que hacen que sea más notable. ¿Qué puedes hacer para hidratar tu piel seca? La piel seca es definitivamente más común en lugares con climas fríos, aunque …

Cuidado para el cuerpo

Consejos para tratar una quemadura de sol

La exposición al sol, sin protección es un factor clave para el daño de la piel. Incluso para aquellos que protegemos nuestra piel contra los rayos UVA y UVB. Cuando tenemos una quemadura de sol debemos de tratarla lo mejor posible. Aquí unos consejos para quemaduras por el sol: Cuanto más tiempo está expuesta tu …

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Aromaterapia

Beneficios de las Flores de Bach.

Descubrimiento de las flores de Bach. Las flores de Bach son esencias florales, descubiertas por el 1400, son alrededor de 38 flores que se encuentran ordenadas en 7 grupos, cada grupo tiene un nivel de urgencia y se preparan con base en las necesidades del paciente. Es un remedio floral utilizado por terapeutas. ¿Cómo se …

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Alimentos saludables

Beneficios del aceite de oliva.

El aceite de oliva se encuentra compuesto por ácido oleico, el cual tiene grandes beneficios para la salud, nos ayuda a reducir la inflación y a combatir el cáncer. El aceite de oliva es rico en antioxidantes, nos ayuda a reducir la inflamación, ayuda a reducir enfermedades el corazón, tiene propiedades anti-inflamatorias, es tan efectivo …

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Alimentos saludables Superfoods

Beneficios de los superfoods en tu cuerpo.

Los superfoods son alimentos que siempre han existido, se han utilizado en culturas y pueblos desde tiempos remotos. Es bien sabido que el cacao lo cambiaban por monedas de oro, porque tenía un valor muy importante en la salud. Hoy en día estos alimentos en pequeñas cantidades contienen altas dosis de vitaminas, minerales y antioxidantes; …