Cuidado para el cuerpo

Alivia los síntomas de neumonía

Chica con mano en su pecho

Los remedios caseros no pueden tratar la neumonía, pero pueden usarse para controlar eficazmente sus síntomas.

Sin embargo, no son un reemplazo para tu plan de tratamiento con bencilpenicilina aprobado por el médico.

Debes seguir las recomendaciones de tu médico mientras usas estas terapias complementarias.

Así que te invitamos a que sigas leyendo para aprender cómo puede usar remedios caseros para aliviar los síntomas de la neumonía:

Si estás tosiendo

Puedes desarrollar tos al comienzo de tu neumonía. Puede aparecer dentro de las primeras 24 horas, o puede desarrollarse en el transcurso de unos días.

La tos ayuda a eliminar la infección del cuerpo al eliminar el líquido de los pulmones, por lo que no debes dejar de toser por completo.

Pero sí deseas reducir la tos para que no interfiera con tu descanso o cause más dolor e irritación haz lo siguiente:

 

Haz gárgaras de agua salada 

Mujer haciendo gárgaras en el baño

Hacer gárgaras con agua salada, o incluso puedes ayudar a eliminar parte de la mucosidad en la garganta y aliviar la irritación.

Para hacer esto:

  • Disuelve 1/4 a 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
  • Haz gárgaras con la mezcla durante 30 segundos y escúpela.
  • Repite al menos tres veces al día.

Bebe té de menta caliente

La menta también puede ayudar a aliviar la irritación y expulsar el moco. Eso es porque es un descongestionante, antiinflamatorio y analgésico comprobado.

Si aún no tienes té de menta, puedes comprar tés sueltos o en bolsas en su supermercado local o en línea. Y si tienes menta fresca, puedes hacer tu propio té fácilmente con cualquier tipo de menta.

Para hacer té fresco:

  • Lava y corta las hojas de menta fresca y colócalas en una taza o tetera.
  • Agrega agua hirviendo y empinada durante unos cinco minutos.
  • Cuela y sirve con limón, miel o leche.

Es posible que desees inhalar profundamente el aroma del té de menta mientras el té se enfría. Esto puede ayudar a despejar las vías nasales.

Si tienes escalofríos

Los escalofríos pueden aparecer antes o durante la fiebre. Por lo general, desaparecen después de que le quita la fiebre causada por la neumonía.

Esto puede durar hasta una semana, dependiendo de cuándo comenzó el tratamiento.

Come un plato de sopa

Un plato caliente de sopa no solo es nutritivo, sino que también puede ayudar a reponer líquidos vitales mientras se calienta de adentro hacia afuera.

Si te falta el aliento

Con la neumonía tu respiración puede volverse repentinamente rápida y superficial, o esto podría desarrollarse gradualmente en el transcurso de unos días. Incluso puedes experimentar dificultad para respirar mientras descansas.

Es posible que tu médico te haya recetado medicamentos o inhaladores para ayudar. Si las siguientes sugerencias no ayudan y tu respiración se vuelve aún más corta, busca atención médica inmediata.


Bebe una taza de café

Beber una taza de café también puede ayudar a aliviar la falta de aliento. Esto es porque la cafeína es similar a un medicamento broncodilatador llamado teofilina.

Ambos pueden usarse para abrir las vías respiratorias en los pulmones, lo que puede ayudar a aliviar tus síntomas. Los efectos de la cafeína pueden durar hasta cuatro horas.

Si tienes dolor en el pecho 

El dolor en el pecho puede aparecer repentinamente o en el transcurso de varios días. Se espera algo de dolor o dolor en el pecho con neumonía.

Con tratamiento, el dolor en el pecho generalmente desaparece en cuatro semanas.

Bebe una taza de té de jengibre

También se ha demostrado que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que lo hacen útil para reducir el dolor causado por la neumonía y también aliviar la gripe.

Al igual que con la cúrcuma, la investigación actual sobre el jengibre no ha analizado su eficacia para el dolor en el pecho, pero se cree que sus efectos analgésicos se aplican aquí.

Para hacer té fresco:

  • Corta o ralla unas pocas piezas de jengibre fresco y agrégalo a una olla de agua hirviendo.
  • Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
  • Cuela y sirve con miel y limón.
  • Bebe tan seguido como quieras.

Después de haber tenido neumonía una vez, es más probable que la vuelvas a experimentar.

Esperamos que estos remedios te ayuden con los síntomas y te recomendamos hablar con tu médico sobre lo que puede ocurrir.