Ramo de una planta medicinal
[ Cuídate ]

Plantas para el bienestar emocional

Para los días acelerados de la rutina diaria no te puede faltar un botiquín natural de plantas medicinales relajantes. Dormirás mejor, aliviarás el estrés, calmarás la ansiedad, agotamiento, melancolía y cuidarás de tu bienestar emocional.

Aquí te mostramos algunas de las mejores plantas que puedes tener en tu hogar para procurar tu bienestar emocional: 

Avena

Avena para el bienestar emocional

Excelente tónico del sistema nervioso, la avena mejora el nerviosismo, agotamiento y ansiedad, y reduce el estrés. Desayunar con otros cereales o utilizar la tintura combinada con otras hierbas indicadas.

Hipérico

Alivia los síntomas de la depresión leve o moderada y también es útil en casos de trastorno de espectro autista, ansiedad o agotamiento.

Tomar en infusión, tintura o cápsulas. No utilizar en combinación con otra medicaciónsin consejo del médico.

Lavanda

Con sus propiedades calmantes y desantes, la lavanda es apropiada para el tratamiento de la angustia, estrés e impresiones fuertes. Tomar en infusión o combinada con melisa para activar los dolores de cabeza tensionales.

Usar un aceite esencial para aliviar el insomnio y al ansiedad, son algunos de los beneficios que aporta esta planta medicinal al cuerpo. Existen un sinfín de medicamentos que podrás encontrar en las promociones Hot Sale de este año.

Los aceites esenciales son líquidos con fragancia que se extraen de ciertas plantas mediante vapor o prensado.

Contienen sustancias químicas naturales que le dan su “esencia” (olor y sabor específicos) a las plantas y se emplean en los perfumes, los saborizantes de alimentos, los medicamentos y la aromaterapia.

Estos podrás encontrarlos en las farmacias y supermercados que participen del 22 de mayo al 1° de junio, que es cuando se realizará el Hot Sale México 2020.

Recuerda que también puedes elegir más artículos para eliminar el estrés y tu ansiedad. Además, también encontrarás remedios naturales para tratar la depresión leve a moderada.

Melisa

Es una de las plantas que cuidan el bienestar emocional por ser antidepresiva, estimulante y calmante. Levanta el ánimo y calma la ansiedad, el nerviosismo y los ataques de pánico.

Útil para tratar el insomnio y las cefaleas. Completamente inocua y de agradables sabor, es apta para todo el mundo.

Verbena

Hierba tónica reconstituyente del sistema nervioso y útil para aliviar la tensión, cefaleas, depresión, agotamiento y estrés. Combina bien con la melisa y la escutelaria americana, tomar en infusión o tintura.

Pasionaria

Planta pasionaria para el bienestar

Hierba suave efecto sedante excelente para el tratamiento del insomnio y la ansiedad. Combina bien con la manzanilla para tomar como infusión contra el insomnio.

Escutelaria

Gran tónico del sistema nervioso con acción antiespasmódica y sedante. Útil en el tratamiento del estrés, la ansiedad, exceso de trabajo, la migraña y recuperación de las impresiones fuertes.

Combina bien con la melisa y manzanilla, puedes hacerlo con los tipos de té que existen.

Bufera

Hierba conocida en la tradición ayurvédica como adaptógena: que ayuda al cuerpo a soportar los efectos del estrés a largo plazo. Contribuye a recuperar la energía y vitalidad en quienes sufren agotaminto. Es preferible tomarla en tintura o polvos.

Borraja

Sirve para fortalecer las glándulas suprarrenales de quienes sufren estrés a largo plazo. Utilizada para el estrés, depresión y agotamiento, pero sólo durante períodos breves de tiempo y por recomendación de un naturista cualificado.

Damiana

Efectiva hierba antidepresiva que ayuda a recuperar el entusiasmo y las ganas de vivir. Utilizar para reducir los síntomas de la ansiedad y depresión. Tomar en infusión o tintura combinada con las otras hierbas indicadas como la melisa.

Como pudiste darte cuenta, estas plantas te ayudarán a combatir enfermedades o padecimientos, como también lo hacen las flores de Bach. Esperamos que con esta información tu bienestar emocional mejore y te mantengas en calma.

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