Abdomen plano
[ Alimentos saludables ]

Bebidas para eliminar grasa abdominal

Cuando se usan junto con cambios saludables en el estilo de vida y con una dosis de tendiren como auxiliar medicinal, ciertas bebidas son más efectivas que otras para perder peso.

Aquí hay bebidas que son algunas de las mejores para incluir en tu dieta cuando intentas eliminar grasa abdominal:

Té verde

El té verde a menudo se asocia con la salud, y por buenas razones.
No solo está lleno de antioxidantes beneficiosos y otros nutrientes poderosos, sino que también es una de las bebidas más efectivas para eliminar grasa abdominal.

Café

El café es utilizado por personas de todo el mundo para aumentar los niveles de energía y elevar el estado de ánimo.

Esto se debe a que el café contiene cafeína, una sustancia que actúa como un estimulante en el cuerpo y puede beneficiar la pérdida de peso.

Té negro

Al igual que el té verde, el té negro contiene compuestos que pueden estimular y eliminar la grasa abdominal.

El té negro es un tipo de té que ha sufrido más oxidación (exposición al aire) que otros tipos de té, lo que resulta en un sabor más fuerte y un color más oscuro.

Agua

Chica tomando agua

Aumentar la ingesta de agua es una de las formas más simples de mejorar la salud general.

Beber más agua también puede beneficiar tu cintura al mantenerla llena entre comidas y aumentar la cantidad de calorías que quema.

Bebidas de vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana contiene ácido acético, un compuesto que puede estimular la pérdida de peso al disminuir los niveles de insulina, mejorar el metabolismo, suprimir el apetito y quemar grasa.

El vinagre de manzana ralentiza el vaciado del estómago, lo que ayuda a mantenerte lleno durante un período de tiempo más largo y puede reducir el comer en exceso.

Té de jengibre

El jengibre se usa popularmente como especia para agregar sabor a los platos y como remedio herbal para tratar una serie de afecciones como náuseas, resfriados y artritis, al igual que otros tipos de té.

Los estudios en humanos y animales también han demostrado que esta sabrosa raíz tiene un efecto beneficioso sobre la eliminación de grasa abdominal.

Jugo de vegetales

Aunque el jugo de fruta se ha relacionado con el aumento de peso, beber jugo de vegetales puede tener el efecto contrario.

En un estudio, los adultos que bebieron jugo de vegetales bajo en sodio mientras seguían una dieta baja en calorías perdieron significativamente más peso que aquellos que no lo hicieron.

Puede que eliminar grasa abdominal sea un tanto difícil de lograr, pero con los jugos que acabamos de mandarte verás que lograrás tu objetivo, ¡estar sano y en forma! 😉