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Mes: noviembre 2020

[ Cuídate ]

Evita el aumento de peso en navidad

noviembre 19, 2020

Es la temporada de la alegría, la fiesta y el exceso de indulgencia. Si la navidad generalmente se convierte en un nuevo año que incluye algunos kilos de más, puede evitar el aumento de peso navideño con estos 10 consejos.

Por Roberta Servín
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infección en la vejiga
[ Cuídate ]

Que pasa sino tratas una infección de orina

noviembre 18, 2020

Si tienes infección de orina y no la tratas, las consecuencias pueden ser muy graves para tu salud. Checa este post que tengo para ti.

Etiquetas: infeccion, orina, vejiga
Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

Las almendras pueden ayudar a combatir la obesidad

noviembre 16, 2020

Tres estudios presentados durante la conferencia de Biología Experimental 2005 indican que comer un puñado de almendras puede combatir algunas …

Por Roberta Servín
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intolerancia a la lactosa
[ Cuídate ]

Tu hijo es intolerante a la lactosa

noviembre 16, 2020

¿Problemas con la lactosa? Incluso los adultos pueden tener dificultad para distinguirlo, aprende los síntomas para identificarlo en los niños. …

Etiquetas: lactosa, leche, niños, soya
Por Roberta Servín
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el peligro de los somníferos
[ Novedades ]

Son peligrosos los somníferos

noviembre 14, 2020

Los fármacos como los somníferos para ayudar a dormir hay que tomarlo bajo supervisión médica y siguiendo una serie de …

Etiquetas: dormir, durmiendo, somniferos, sueño
Por Roberta Servín
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virus de la chikunguya
[ Cuídate ]

Que es la chikungunya ¡Entérate de todo!

noviembre 12, 2020

Como es normal hay un poco de desconcierto ante el citado virus del chikungunya. Ante ello es importante tener en cuenta las citadas medidas preventivas para evitar en todo caso el infectarse a causa de dicho virus.

Etiquetas: chikunguya, moscos, mosquitos, ronchas
Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

Saltarse el desayuno afecta el rendimiento académico

noviembre 12, 2020

Los niños a menudo escuchan a sus padres decir que el desayuno es la comida más importante del día. Alimenta al cuerpo para un largo día de trabajo o escuela. Ese adagio es cierto, ya que un nuevo estudio muestra que saltarse el desayuno está relacionado con puntajes más bajos en las pruebas de rendimiento de la escuela secundaria.

Por Roberta Servín
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[ Alimentos saludables ][ Cuídate ]

Comer juntos promueve hábitos saludables

noviembre 10, 2020

Reunirse alrededor de la mesa para comer en familia tiene todo tipo de beneficios. Las comidas familiares permiten a los padres ser modelos a seguir que crean un entorno de apoyo para toda la familia.

Por Roberta Servín
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coronavirus y el insomnio
[ Cuídate ]

¿Insomnio a causa del coronavirus?

noviembre 10, 2020

No te alarmes, siempre sigue las medidas de seguridad que tu sector de salud te haya dado, no olvides usar de un cubrebocas, gel antibacterial, y lavarte siempre las manos con agua y jabón, protégete y cuídate.

Etiquetas: coronavirus, covid, insomnio
Por Roberta Servín
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cuidados para el colesterol
[ Cuídate ]

¿Qué es el colesterol? ¡Checa esto!

noviembre 8, 2020

Al contrario de lo que se puede pensar, el colesterol es una sustancia importante para el funcionamiento de nuestro organismo. …

Etiquetas: colesterol, Cuerpo, sangre
Por Roberta Servín
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Tés, tisanas e infusiones orgánicas.

Este vasto mundo de flores, frutos y hierbas me lleva a que conozcas un poco más acerca de los tés, …

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